Latihlah, duhai Orang yang Bertatih!

Apabila terpelihara mata
Sedikitlah cita-cita

Apabila terpelihara kuping
Khabar yang jahat tiadalah damping

Apabila terpelihara lidah
Nescaya dapat daripadanya faedah

Bersungguh-sungguh engkau memeliharakan tangan
Daripada segala berat dan ringan

Apabila perut terlalu penuh
Keluarlah fi`il yang tidak senonoh

Hendaklah peliharakan kaki
Daripada berjalan membawa rugi



24 Ogos 2009
6.31 petang
Kampung Pinang, Kamunting